我们现在都可以使用一些节能提醒。毕竟，由于隔离和就地庇护所的规定，我们大多数人现在比以往任何时候都在家。结果，我们可能要比几个月前消耗更多的家庭能源。但是，即使在隔离区中，我们也可以做很多小事情来减少能源浪费。
为什么节能提醒现在很重要
在家中节省能源可能是您现在要考虑的最后一件事。或者至少在您担心的其他事情太多时，它可能不在清单上。在给孩子上学，准备安全的食物以及弄清楚如何在狗公园关闭时让宠物娱乐的过程之间，您可能只是觉得自己没有精神上的能力来担心诸如家庭能量之类的事情。但是，’s important.
这些节能提醒现在很重要，因为：
- 在家节省能源意味着在家节省金钱。每个人的钱越来越紧。如果你’担心现在或不久的将来的财务成本，那么您想节省每分钱。节约能源可以节省几分钱。
- 在家中节省能源可以通过增强常规性来实现。例如，如果您总是在正午的阳光普照时在家中关闭灯，那么这样做便是新例程的一部分。每天有一个新的日常活动可以极大地改善您的情绪’每天整天回家。
- 您可以控制能源使用。许多人发现他们的焦虑感达到了前所未有的高度。您可以’改变世界。你一个人 ’不能解决COVID-19。但是，您可以控制环境的一小部分。这可以帮助您缓解焦虑。因此，实施这些节能提醒可能会帮助您整体上感觉好一些。
- 您 ’要养成良好的习惯。无论您是否已经制定了节能计划，都可以使用。既然您的例程有所不同，那可能是新的还是旧的调整。这对您自己，孩子和整个家庭都是好习惯。现在吸取的教训将持续下去。
这些只是在家里节省能源仍然很重要的几个原因，尽管在当前面临更大挑战的情况下，节约能源并不重要。
在电子产品上节约能源如何有益于心理健康
As aforementioned, setting up a routine around your house 是 good for you. People who suddenly find themselves home all day with their family members might easily begin to feel stir crazy. A routine 是 一 of the best ways to give structure to the days. 您 r 家庭能源 use can be a part of that routine.
特别是，您可以利用有关电子设备使用情况的节能提醒，以帮助您安排例行程序的方式，使所有设备都停机。这对您的心理健康有好处。它’如今，每天诱使自己迷失在Netflix狂潮中的人确实很诱人。那里’作为日常工作的一部分，这没什么错。只要记住，盯着屏幕看的时间越多，您患抑郁和焦虑的风险就越大。中断屏幕以进行非电子活动对您的心理健康有好处。它’对整个家庭都有好处。而且，当然’对您的能源账单有好处。
以下是有关减少电子设备使用的一些节能提醒：
- 设置一天中没有屏幕的时间。在此期间请勿为设备充电。
- 在WiFi上设置计时器，以便在特定时间内关闭整个家庭互联网。
- 特别是，减少或消除就寝时间之前的屏幕时间。这是您最有可能在无用的屏幕活动上浪费能量的时候。此外，它会打扰您的睡眠。
- 可以的话，请在设备上使用低能耗设置。如果你’中午在明亮的光线下回家，则您的计算机屏幕没有’需要将其设置为最大亮度。
- 问你自己，“没有设备我可以做到这一点吗？” Get creative.
利用春天
在世界大部分地区都是春天（而另一半是秋天）。在很多地方，这意味着一天中大部分时间都天气晴朗。此外，这意味着还有更晚的白天。利用这个优势 减少家庭能源消耗.
For example, open your windows. 您 don’如果微风从外面进来，则无需打开风扇或空调。如果你住在那个地方’天气仍然很冷，您可能要关上窗户，除非白天最好。但是，穿毛衣而不要打开加热器。
利用白天增加的时间来保持家的舒适’s的灯在一天中尽可能多的时间内关闭。您的头顶灯泡可能不’不需要打开。全天移动您的工作/娱乐场所以追逐阳光。换句话说，早晨开始在朝东的房间里工作，在朝西的房间里工作。
隔离期间的其他节能提醒
以下是一些其他的节能提醒，可以在这段时间内帮助您保持绿色环保并减少水电费。
- 将衣服挂起来晾干。避免 烘干机的运行成本.
- 用手烘干盘子呢？是的，您也应该这样做。但是，你不应该’t wash them by hand; 环境中心 解释说，与洗碗相比，洗碗机通常消耗更少的能量。
- 用冷水洗衣服。当然如果你’因为消毒而一直使用热水’是可以理解的。但是对于正常的洗衣量，请使用冷水。
- 哦，也要用冷水洗手。 公民事业委员会 解释说’用冷水和热水洗涤一样安全，但可以节省所有家庭能源。记住这一点，因为你’这些天可能经常洗手。
- 唐’t bother 熨衣服。如果你’不上班，不要’t use the iron.
- Move your mirrors around. 您 can place them strategically to maximize natural light so that you don’不必打开灯。
- 晚上使用蜡烛或壁炉。保持灯光熄灭或昏暗。这是一个拥抱在家的舒适性的机会。
- 晚上关闭窗帘，白天将它们打开。这充分利用了自然环境进行加热和冷却。
- 检查通风口。他们被家具挡住了吗？他们被窗帘遮盖了吗？相应地重新排列，使它们有效地工作。
- 仅在设备装满时使用。例如，唐’运行一台只有三个碗碟的洗碗机。为了使工作完成，请尽量缩短电器的洗涤时间。
- 限制淋浴时间。您使用热水的次数越多，您在家中消耗的能源就越多。
- 说到这，关掉热水器。只要把它调低几度，你’将为您节省下一笔电费。
- 减少烹饪时间。一周一次完成所有烹饪。尽可能多吃生/冷餐。请使用小家电，例如电烤箱，而不要使用大家电，例如炉子。
- 同样，要有特定的用餐时间和点心时间。只是因为你’整天都回家’这并不意味着应该每隔几分钟就要有人打开和关闭冰箱门。
- 拔。我们已经说过了，但是我们’ll say it again. Unplug. 唐’不要让您的设备每天全天充电。休息一下，不仅要使用它们，还要从字面上插入它们。
- 唐’t forget to 关掉一切 when you leave the house. 您 probably aren’这些天不要离开屋子太多，这可能会让您忘记在户外活动时的良好节能习惯。确保你’关闭所有灯，设备和家庭供暖/制冷系统。
Check With 您 r Energy Company For Options
如果您发现在此期间无法支付电费，请不要’犹豫找出可用的帮助。能源公司在这段时间内会根据需要为人们提供帮助。他们可能会帮助您制定合理的付款计划，查看您是否有资格获得经济援助，或帮助您对房屋进行节能改造。
此外，寻找可帮助您节省能源消耗的计划。例如，我使用OhmConnect，当我达到节能目标时，它会返还我少量的钱。这提醒我寻找节省能源的方法。
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